プライベート
こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
※過去のブログ（２８９７記事）はこちらからご覧ください
今日のテーマは「卒業＝進化！？」です。
※毎週日曜日はプライベートな内容です
気温差や気圧差の激しい気候が続いていますが、体調はいかがでしょうか。
基本的には5℃の気温差で自律神経が乱れると言われていますので、10℃以上の気温差は明らかに自律神経を乱します。
自律神経は振り子の関係があると言われています。
交感神経が優位になればなるほどその反動で副交感神経も優位になりやすいと言う考え方ですが、振り幅が大きいほど気持ちの上下動も大きいため、不安定になります。
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久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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今日のテーマは「改めて感じた”世界はひとつ”ということ」です。
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春の暖かい気候が続いていますね(^^)/
あっという間に気温が20°cを超えてしまうのでうかうかしていると着るものを間違えます。
この気温差がこの時期に体調を崩しやすい大きな一因ですので気を付けていきたいところです。
昨日は全然半袖でも大丈夫なぐらいでしたが来週金曜日にはまた10°ぐらいまで気温が下がるようなので半袖で行ってしまうと風邪を引いてしまいますね。
