”環境の影響”と”身体管理”
健康豆知識 · 2022/01/17
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「”環境の影響”と”身体管理”」です。 先日の津波のニュースは驚きましたね。遥か遠くトンガで起こった海底火山の噴火で日本にまで津波がくるとは。。トンガの方々の被害が少ない事を祈るばかりです。

”一緒にいる時間”と”人間関係”
プライベート · 2022/01/16
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「”一緒にいる時間”と”人間関係”」です。 ※毎週日曜日はプライベートな内容です 一月も半分が経過して、お正月気分もすっきり抜けきった頃だと思います。昨年の年末〜お正月にかけては起業して以来初の「9連休」でしたので、自分自身もようやく通常モードに身体が戻ってきた感がありますね。

”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.260
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 今日のテーマは「”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.260」です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 毎週土曜日は「お客様からのご質問」にお答えするコーナーです。

”加圧ウェア”を実際にご利用頂いた方の感想
トレーニング · 2022/01/13
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「”加圧ウェア”を実際にご利用頂いた方の感想」です。 先日は「”加圧ウェア”が優れている理由は〇〇!?」という記事を記しました。 その中で、 ・当店のスモージムでは「加圧ウェア」を着用したトレーニングをご提供している ・入会時の特典として”全ての会員様へプレゼント”している ・「自宅でいつでも加圧トレーニングができる」という点で優れている と言ったところまで記したかと思います。

”加圧ウェア”が優れている理由は〇〇!?
トレーニング · 2022/01/13
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「”加圧ウェア”が優れている理由は〇〇!?」です。 昨日は風が強かったですね〜(´o`; 風があるのとないのでは体感温度が全く違うので、より寒く感じた方が多いと思います。 今年の冬は寒くなると言われていましたが、本当に寒いので寒さ対策はしっかり行っていきましょう。

”成長ホルモン”の効果を改めて考える
トレーニング · 2022/01/12
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「”成長ホルモン”の効果を改めて考える」です。 先日は「寒い季節こそ〇〇トレーニングが有効!?」という記事を記しました。

寒い季節こそ〇〇トレーニングが有効!?
トレーニング · 2022/01/11
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 ※過去のブログ(2897記事)はこちらからご覧ください 今日のテーマは「寒い季節こそ〇〇トレーニングが有効!?」です。 2022年に入って、寒さもいよいよ本格化して来ましたね。 大寒〜立春(1月20日〜2月4日)までが一年の中で一番寒くなると言われていますので、あと1ヶ月くらいは寒くなり続ける可能性があります。

とにかく!ランニング・パス!
気づき · 2022/01/10
こんにちは。 久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。 この度、長年愛用してまいりましたFC2ブログより本ホームページにお引越ししてまいりました~(^^)/ 名残惜しい気持ちもありましたが、新しいホームページでも「痛み・疲労のない身体作りのヒント」を毎日配信していこうと思います。