こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
1月18日(日)のテーマは「老化しない哺乳類ハダカデバネズミが与えてくれた希望！？」です。
※日曜日はプライベートな内容です
あっという間に一月も後半戦に突入ですね。
やるべきことに集中してぐんぐん成長していきたいところです。
さて、そんな今日は日曜日なのでプライベートな内容を少しばかり。。
先日、小学4年生の長女が学校の身体測定から帰ってくると、、
「身長154cmだったよ」
と一言。
え、もう大人サイズ？と内心ツッコミを入れつつ、気づけば本当に見下ろされそうな勢いで成長していて、子どもの成長スピードには驚かされます。
毎日せっせと細胞が成長し続けている結果なんだなーと思いつつ、「これは親もボーッとしていられないな」と思っていたところ、ちょうど老化にまつわる面白い話を耳にしました。
その主役が、老化しない哺乳類・ハダカデバネズミ。
名前のインパクトもさることながら、この生き物、年齢を重ねても体の機能がほとんど落ちず、がんにもなりにくく、ヨボヨボ期間をすっ飛ばして、ある日突然スッと寿命を迎えるというから驚きです。
この存在が教えてくれるのは、「老化は年齢のせいとは限らない」ということ。
実は老化の正体は、年数ではなく、酸化や糖化、炎症といった細胞へのダメージの積み重ねで、ハダカデバネズミは修復力が高く、炎症も起きにくいため、老化の進行が極端に遅いと考えられています。
さすがにハダカデバネズミになりたいとは思いませんが（笑）、考え方は大いに参考になります。
年齢を言い訳にせず、細胞の成長を促す生活をしていけば、人間だって老化のブレーキは踏めるはず。
急成長している娘に負けないよう、私も細胞レベルでは「まだ成長期」ということにして、これからもコツコツ頑張っていこうと思います(^^)
