こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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今日のテーマは「身体と心の両面から自分を見つめ直す」です。
※毎週日曜日はプライベートな内容です
少しずつ秋の気候になってきましたね。
朝晩が涼しくなってきて夏よりも過ごしやすくなってくると夏の疲れがどっと出てきます。
ここで体調を崩さないように改めて身体管理を徹底していきたいところです。
さてそんな今日は日曜日なのでプライベートの内容を少しばかり。
今週は来年以降の自分の時間配分が大きく変わるような嬉しいお誘いをいただきました。
その時に頭の中によぎったのが「やるならいましかねぇ」ですね。。笑
最近はいろんな意味で「忙しい」方が増えているように感じます。
普段何気なく使っている”忙しい”という漢字には、、
「心を亡くす」
という意味合いがあるのだそうです。
たしかに言われてみればそうかもな～という感じですが、「忘れる」という漢字も「心を亡くす」と書きます。
ここには明確な違いがあるそうで、、
忙しい ＝ 外的な要因で心が亡くなる
忘れる ＝ 自分の意思で心を亡くす
という違いがあるそうです。
要は、自分で亡くすか誰かに亡くされるかの違いですね。。
そう考えると「忙しい」の使い方も変わってきますね。
「忙しい」というのは誰かに心を亡くされている状態ですので、精神的な疲労が大きいのは言うまでもないと思います。
そうではなく自分の意思で心をコントロールしていくことが大事なんだなと改めて感じた次第です。
自分というものをいろんな角度から見つめ直して身体の面と心の面と両面から今後を考えていこうと思います。
