こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
6月27日(金)のテーマは「幅広い視点が大事！？」です。
今週は「痛みの原因」について足の大事さを記してきました。
今週の内容で一番大事なのは、、
「身体の動きはつながっている」
ということです。
ひざが痛いからひざだけをみる、股関節が痛いから股関節だけをみる、腰が痛いから腰だけをみる、では痛みの改善はなかなか難しいということですね。
「木を見て森を見ず」にならないように幅広い見方が必要ということです。
今回の内容ですと、、
「足の関節のかたさが腰痛の原因になる」
「足の関節のかたさが肩こりや首痛の原因になる」
ということが往々にしてあるということですね。
これは身体の状態についてですが、その状態を作っている日常にもフォーカスする必要があります。
「その人の今の状態＋その状態を作っている日常のくせ」
それぞれ幅広い視点から原因を見極めていきたいですね(^^)
