こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
6月21日(土)のテーマは「”ペインフリー店長”に訊いてみよう！Vol.４３８」です。
毎週土曜日は「お客様からのご質問」にお答えするコーナーです。
【今回のご質問】
「新聞の広告に載っていた血管年齢や体力チェックに行ったところ、散々な結果で落ち込みました。血管年齢や体力チェックの結果を良くするためには何をしたら良いですか？」
確かにそういった類いのチェックの評価が低いとガッカリしますよね(-｡-;
血管年齢や体力チェックの結果を良くするためには運動だけでなく、栄養や休養の部分も含めて包括的なケアが必要になってきます。
特に血管年齢の部分は栄養の影響が大きく、タンパク質の摂取量が少ないと血管の状態に影響しますし、過度な脂質の摂取や糖質の摂取は血液の状態を悪くしてしまいますので、非常に重要です。
こうした血管年齢や体力チェックの結果を経て、自身の健康管理、身体作りの習慣を見直すきっかけにできるといいですね。
反対に悪い結果をあえて出して、自身の商品を買わせようとする悪徳業者もありますので注意が必要です。
結婚年齢や体力チェックを何のために実施しているのかをよく見てから受けると良いでしょう。
その上で適切や改善策を提案してくれて、一緒に伴走してくれるとベストですね。
これには「ホーソン効果」が関係しています。
「ホーソン効果」とは、、
治療を受ける者が信頼する治療者（医師など）に期待されていると感じることで、行動の変化を起こすなどして、結果的に病気が良くなる（良くなったように感じる、良くなったと治療者に告げる）現象。
ホーソン効果の名前の由来は、米国のホーソン工場で、労働者の作業の効率を向上目指すための調査から発見された現象であるため。
です。
要は、「関心を持たれている」とか「注目されている」と感じることで、
・体調が良い方向に向かう
・仕事の作業効率が上がる
などなど、「やる気」「モチベーション」のUPにつながるということです。
これは、芸能人やスポーツ選手にもあてはまる現象で、「TVに出る」とか「ファンの声援」などで”注目・期待・関心”されることで、若々しくいられたり、普段の力より大きな力を発揮できてしまったりします。
こうしたやる気を上げてくれる関係性を作れるとベストだと思います。
繰り返しになりますが、少なくとも悪い結果をわざと出すことで不安を煽るような悪徳業者には気をつけていきましょう。
参考になっていれば幸いです。
