こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
5月31日(土)のテーマは「”ペインフリー店長”に訊いてみよう！Vol.４３５」です。
毎週土曜日は「お客様からのご質問」にお答えするコーナーです。
【今回のご質問】
「マインドセットという考え方があると聞きました。消極的な考え方をしてしまうことが多いのでマインドセットを改善したいのですが、何か良い方法はありますか？」
マインドセットは目標達成やより良い人生を送るためには大事な観点だと思います。
「心の持ちよう」や「思い込み」などと似ているのですが「マインドセット」は大きく以下の二つに分けられます。
①硬直マインドセット
→人間の能力はある程度決まっているため変えることが出来ないという考え方
②しなやかマインドセット
→人間の能力は努力次第で変えることが出来るという考え方
①硬直マインドセットの場合は失敗を恐れる傾向があるため、結果として成長や成功から遠のいてしまいます。
逆に②しなやかマインドセットの場合、失敗を恐れない傾向があるため、トライ＆エラーを繰り返すことで結果的に成長や成功を得やすくなるようです。
そうなると「しなやかマインドセット」を身につけるべしと思いますし、お子さんをお持ちの方の場合、お子さんにも「しなやかマインドセット」を身につけさせてあげたい、と思う方が多いのではないかと思います。
小さいころに「やればできる子」と言われて育った子の方が「しなやかマインドセット」が身につきそうな気がしますが、意外とそんなに簡単ではないようです。
重要なのは、、
「”才能”や”能力”ではなく”努力”をほめる」
ことだそうです。
”才能”や”能力”をほめてしまうと「硬直マインド」が育ってしまうため、才能を失うことを恐れて、なるべく失敗をしないようになってしまうそうです。
そうではなく「努力」をほめることで「しなやかマインド」が育っていき、失敗を気にしないようになっていくという流れですね。
これはお子さんに対してだけでなく、自分自身に対しても当てはまることです。
なにか成功した際に、、
「自分は天才だからな」
と思っているとNGで、そうではなく、、
「コツコツやったから成功したんだな」
「あのやり方を選んだのが正解だったな」
といった感じで自分の努力の部分を自分でほめてあげると良いということですね。
「しなやかマインドセット」をしっかりと身につけていくことが第一歩だと思います。
参考になっていれば幸いです。
