こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
5月27日(火)のテーマは「情報が溢れているからこその中庸！？」です。
昨日は「中庸」について記しました。
例えとして「白髪の原因はコーヒー！？」という記事があった場合を挙げて、どのように捉えるかが大事という内容だったと思います。
上記の例で言うと、、
「コーヒーを摂りすぎると過酸化水素の影響で白髪が増えるかもしれないから、”過剰”に摂りすぎないように調整しよう」
とか、
「コーヒーが白髪の原因になるかもしれないらしいが、自分は今のところ大丈夫そうだから”過剰”にはなってなさそうだな」
という感じで丁度良い捉え方をしていけると良いですね。
最近に始まったことではないですが、テレビやYouTubeをつけると偏った「健康情報」や「不安を煽る情報」があふれています。
そういった情報に振り回されないためにも、「中庸」という考え方は重要だと思います。
間違っても「極端」な捉え方だけはしないよう気をつけていきたいですね(^^)
