こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
4月15日(火)のテーマは「幅広い視点で最適解を！」です。
昨日は「物事を正確に捉えるための３つの目」について記しました。
今日もその続きを記していきます。
この「3つの目」は身体の状態を確認する際にも有効です。
「肩こり」を例に挙げると、、
①鳥の目 → 肩甲骨の位置、首の位置、鎖骨の位置など
②虫の目 → 僧帽筋、斜角筋、胸鎖乳突筋など
③魚の目 → 腕をあげる際の代償動作（肩甲骨の挙上）、足関節の背屈制限によるアライメントの乱れ（フォワードヘッド）、腕をあげる際に鎖骨が連動しているか、など
といった感じで見るポイントが決まってきます。
大事なのは「１つの目」だけで見ずに「3つの目」で見て、多角的なアプローチをすることだと思います。
当店ではこの「3つの目」で見て「痛み・疲労の軽減」に最適なアプローチを行っています。
一つの手法にこだわらず、柔軟な視点で最適解を提供することが大事ということですね(^^)
