こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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11月24日(日)のテーマは「多面的な活動に感謝(^^)」です。
※日曜日はプライベートな内容です
寒さと共に自宅から富士山がきれいに見える季節になってきました(^^)
今年は富士山の見えるホテルに泊まりに行ったこともあり、より親近感が湧きますね。
いつでもそこにあるけど、見え方で感じ方が変わる、不思議な富士山を楽しんでいきたいですね。
さて、そんな今日は日曜日なのでプライベートな内容です。
今週は色んなことにマルチタスクで取り組んだ１週間でした。
大事なプロジェクトのMTをしたり、全体の共有知を高める仕事のまとめをしたり、楽しみな食事会の準備をしたり、来年のペインフリーための重要な資料を作ったり、、。
当然、通常業務をしながらですので、頭の中を色々と切り替えながらやっています。
この時によく思うのが、1つのことをやる時を決めてとうーんと悩みながらやるよりも、今ぱっとやりたいことを選んで決めて、ぱぱっとやる方が捗ると言うことです。
トイレに例えるとわかりやすいのですがトイレに行きたくないのに便座に座ってもなかなか出ませんが、トイレに行きたくなってから行けばぱっと出ると言う感じですね。
こう考えるとをトイレに行きたくなるためのことを事前にやっておく必要があります。
水分を多めに取ることや、食物繊維をしっかり取ること、軽めの運動をして腸の蠕動運動を促す、などですね。
しっかりとインプットをして、それをアウトプットするための準備運動をしっかりすることで、ぱぱっと仕事がはかどると言うことだと思いますので、そこも含めてよりブラッシュアップしていきたいと思います(^^)
