こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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2月21日(火)のテーマは「”花粉症″による”頭痛”の原因は◯◯！？」です。
先日は花粉症について記しました。
・日本人の４人に１人は「花粉症」と言われており国民病と言える
・花粉症の原因としては、、
→戦後の植林計画時に植えられた成長の速いスギ（花粉症の原因となる花粉を飛ばす品種）が育ちきり、花粉の量がMAXになったから
→住宅が昔と変わり、ダニやカビが増えやすくなったから
→昔よりも乾燥しているから
→添加物や糖質の摂りすぎにより過敏性が増しているから
などなどが挙げられる
と言ったところまで記しました。
特に「花粉症」に伴う「頭痛」は顕著ですね。
「頭痛」が起こると集中力も下がりますので、様々なことに悪影響が出ます。
「花粉症」からの「頭痛」が起こるのは以下の原因があると言われています。
・花粉症は鼻の中で炎症が起こるため、脳に近い部分での炎症が「頭痛」に影響を与える
・鼻が詰まることによる酸素不足
・くしゃみや鼻水による睡眠不足
・慢性の症状によるストレス
鼻水が出て、目がかゆくなり、頭痛が起こる上に、倦怠感が出る、という「４重苦」が発生するということですね。
これから逃れるためには、ある程度気合いを入れて対策をしていく必要があります。
明日に対策法を記して行きます。
