こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
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今日のテーマは「”下肢のしびれや違和感”について」です。
今日の久喜はあいにくの雨ですね〜(´o｀；
桜が散ってしまうのも寂しいですが、なんといっても寒暖差がきついです。
身体管理を忘れずに実行していきましょう！
さて、下肢にしびれや違和感を感じことのある方は多いと思います。
下肢にしびれや違和感があると、、
「腰椎椎間板ヘルニアなのかな～、、。」
と心配になったりします。
当然その場合もあるのですが、多くの場合は、、
「臀部のハリ」
が原因になっていたりします。
臀部には大小さまざまな筋肉が存在します。
その中で「梨状筋」という筋肉の下を「坐骨神経」が通っています。
この「梨状筋」がかたくなると、その下を通っている「坐骨神経」を圧迫し、その反応が下肢にしびれや違和感として出ているという流れですね。
「臀部のハリ」は立ち仕事や長時間の座り仕事などでも起こりますので、多くの方がハリやすい部位です。
下肢のしびれや違和感を感じる方は、、
「臀部のハリ」
を疑ってみると良いかもしれません。
