こんにちは。
久喜市鷲宮のスモールジム＆整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。
8月10日(日)のテーマは「苦あれば楽あり！」です。
※日曜日はプライベートな内容です
雨のおかげで久しぶりに30℃以下の気温ですね(^^)
今までの酷暑のおかげでだいぶ涼しく感じるからありがたい限りです。
今年の夏もなかなか手強い暑さですが、ふと吹き込む涼しい風に有り難さを感じます。
人の心と体は、変化に敏感です。強い刺激のあと、少しだけ緩むと、それが何倍にも心地よく感じられます。
昔から日本には「楽あれば苦あり、苦あれば楽あり」という言葉があります。
辛いことも楽しいことも、波のようにやってきては去っていくもの。
「雨降って地固まる」というように、嵐をやり過ごした後には、以前よりしっかりした土台ができていることもあります。
また、英詩の一節から広まった「冬来たりなば春遠からじ」という言葉もあります。
厳しい冬も、やがて必ず春を連れてきます。今の苦しさは、次の心地よさを深く味わうための前奏曲かもしれません。
だからこそ、きついときこそ「この後の涼風」を楽しみにして気持ちを上向き・前向きにセットする、そうすることでその風があなたを何倍も癒してくれるはずです。
メンタル的にぐったりしやすい今の時期こそ上向き・前向きのマインドを忘れずにしていきたいですね(^^)
